旧情绵绵粤语中文谐音剧情介绍:

材料：香蕉3根，白糖20克，碎冰80克，水100克。
做法：将香蕉去皮后，切成小块搞烂成泥状。把白糖和水混合，边搅拌边加温至煮沸，放入香蕉块或香蕉泥搅匀。晾凉，加入碎冰块，待冰块开始溶化时搅匀，即可饮之。
贴心提示：香蕉必须新鲜、成熟、无腐烂。
第八章　基础营养素，上班族每日适量补
第一节　水—怎样饮用最科学
水是最重要的基础营养素
蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素。其中，水是我们日常生活中最常见的物质之一。尽管我们每天都在和水打交道，但是很多人都不知道，水其实也是一种重要的营养素。
水是生命的源泉，人对水的需求仅次于氧气。水在人体中的作用极大，如调解体温、维护细胞、参与新陈代谢、有益呼吸等，其中，最为突出的就是它在新陈代谢方面的作用。
在这里，我们要先了解什么是新陈代谢。新陈代谢就是生物体将从环境摄取的营养物转变为自身物质，同时将自身原有物质转变为能量和废物，并将废物排出到环境中不断更新的过程，即将碳水化合物、蛋白质、脂肪和其他食物加工处理，转化为热量和人体组织结构，并产生热能、二氧化碳、水和废物的过程。新陈代谢产生的热量，可用于进行人体内基本的化学转换和肌肉活动；至于代谢后产生的热能，则有助于保持体温。