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含笑地看了张傲雪一眼，陆云走向那护城光罩，轻轻坐在一丈外。
回头见大家都在运功恢复真元，陆云也盘腿而坐，开始探测自己体内的情况。
双目微闭，陆云施展内视之法，仔细察看体内的情况，发现全身经脉中，一股血煞之气被牢牢压制住。
陆云明白这血煞之气的缘由，心想正好此时有空，不如将它炼化掉好了。
要炼化这血煞之气，最好的办法就是以清心静欲的心诀，一分一分的将其化解。
而陆云一生所学，唯有佛门心禅不灭诀最为适合，可惜现在时机不对，不能施展。
虽然此时不方便在大家面前施展心禅不灭诀，但陆云也不会白白浪费时间，所以他选择以易园的易天十二诀来试一试，看能不能炼化那邪恶的血煞之气。
时间，在七人的调息中过去。
陆云一连运功三个时辰，可惜收效甚微，仅仅炼化了一点。
此时见大家都已经精神焕发，精力十足，陆云不由笑道：“好了，我们出发吧。大家记得最大限度的提高旋转速度，那样就越轻松。”