影视剧明朝廷杖视频剧情介绍:

猕猴桃含有微量脂肪、较高的膳食纤维和维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对便秘、减肥和美容有一定功效。
由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会导致腹胀、腹痛、腹泻。所以在食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，胃肠功能较弱的人食用过多，会导致腹痛、腹泻，因此应少食或慎食。
如何吃橘子，才能不上火
现代医学研究发现，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
除此之外，橘子还可以降低人体中的血脂和胆固醇，起到美容护肤的功效。可是，橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么有没有一种方法既能享受美味，又不上火呢？
营养专家指出，热橘子就是上班族最理想的选择。首先将1～2个橘子洗干净，在40～50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1～2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮苷、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。