情满丛林有中文吗剧情介绍:

2.家居环境：有条不紊的生活
阴虚体质的人不适合夏练三伏、冬练三九。人体需要阴液润滑关节，阴虚体质者不宜经常登山，在跑步机上锻炼身体。
阴虚者要使工作有条不紊，不要着急上火，就不会伤阴。
3.药物调养：滋润是佳品
阴虚体质者服用些银耳、燕窝、冬虫夏草、阿胶、麦冬、玉竹、百合，可使皮肤光洁，减少色斑。到了秋天，空气很干燥，用沙参、麦冬、玉竹、雪梨煲瘦猪肉，对阴虚者是上等的疗养食物。
阴虚体质者可根据自身具体的情况来服用中成药。一般情况，腰膝酸软、耳鸣眼花、五心烦热者可以服用六味地黄丸；眼睛干涩、视物昏花、耳鸣明显者，可以吃杞菊地黄丸；小便黄而不利、心烦明显者，可以吃知柏地黄丸；睡眠不好者，可以用天王补心丹。
控制性生活，减少对元精的损耗