68 天在线播放
2024-09-15 23:19:32
主演:郭晓敏  更多...
类型: 番号 
地区:日本 
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剧情简介

68 天在线播放剧情介绍:

给身体“缓带”,睡个舒适的“美容觉”
会保养的女人都知道“美容觉”一说。所谓“美容觉”,时间是晚上的10点至次日凌晨2点,这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调理内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,睡个舒舒服服的觉,这样身体才会回报给你一份美丽。
《黄帝内经》里提到一种养生方法——“缓带披发”,这其实是在说睡眠时更需要为身体“缓带”,让身体完全处于放松、宽松的状态,“美容觉”才能真正起到美容的作用。
1.睡觉时摘掉胸罩
女性戴胸罩睡觉容易患乳腺癌。其原因是长时间戴胸罩会影响乳房的血液循环和淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久而久之就会使正常的乳腺细胞癌变。
2.睡觉时不戴隐形眼镜
有的女性为了爱美喜欢戴隐形眼镜,但睡觉的时候千万别忘了摘掉。因为眼睛的角膜所需的氧气主要来源于空气,而空气中的氧气只有溶解在泪液中才能被角膜吸收利用。白天睁着眼,氧气供应充足,并且眨眼动作对隐形眼镜与角膜之间的泪液有一种排吸作用,能促使泪液循环,缺氧问题不明显。但到了夜间,因睡眠时闭眼隔绝了空气,眨眼的作用也停止,使泪液的分泌和循环机能相应减低,结膜囊内的有形物质很容易沉积在隐形眼镜上。加上诸多因素对眼睛的侵害,使眼角膜的缺氧现象加重,如长期使眼睛处于这种状态,轻者会代偿性使角膜周边产生新生血管,严重者则会发生角膜水肿、上皮细胞受损,若再遇细菌便会引起炎症,甚至溃疡。

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《68 天在线播放》 演员表
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